Jak sobie radzić ze stresem?

Witajcie moi drodzy.
Normalnie teraz pojawiłby się opis stylizacji, ponieważ jednak tylko do mnie należy decyzja o czym będą wpisy, więc dziś będzie troszkę inaczej.
 Ostatnio nagromadziło się w moim życiu sytuacji stresogennych, poziom stresu sięgnął zenitu, nie obyło się bez małego "załamania", dlatego zaczęłam się zastanawiać jak najlepiej z sobie z nim radzić. 

Oczywiście wiem, że reakcja na stres zależy przede wszystkim ode mnie, najlepszym sposobem jest poznać najbardziej stresujące nas sytuacje i je wyeliminować, wiadomo wyeliminowanie wszystkich jest niewykonalne, więc pozostaje je zaakceptować.

Najciekawsze sposoby jakie znalazłam na poprawienie nastroju to, ośmieszanie stresowych sytuacji, czyli dokładnie- używanie wyobraźni by zmieniać wygląd postaci, podkładanie im głosów np. postaci z bajek, aż sytuacja zacznie dla nas być śmieszna -zamierzam wypróbować w najbliższym czasie,

 Kolejne to uprawianie sportu - ruch w jakiejkolwiek formie obniża napięcie i pobudza wydzielanie endorfin, z mojej strony polecam Zumbę, nie ma nic lepszego jak ruch plus muzyka, poza tym zamierzam wrócić do biegania, łatwiej stawić czoła wymaganią jakim stawia mam świat, gdy zaczynamy dzień od ćwiczeń.

Zawsze sprawdza się  też podzielenie się problemami z kimś bliskim, partner czy przyjaciółka są w takich sytuacjach niezastąpieni. Niektórym pomagają ponoć jeszcze słodycze mi. czekolada, ale na mnie to nie działa, zajadanie stresu powoduje tylko wyrzuty sumienia. 

Poniżej, na zdjęciach jeszcze jedna rzecz na dobry nastrój, a mianowicie odrobina słońca w pochmurny dzień, od razu uśmiech sam pojawia się na twarzy :)

A wy jakie macie sposoby na stres ?

Zobacz stylizację w - MODNAPOLKA.pl

 blazer- Bershka, jeans- Zara, heels- Mango, bag- River Island, t-shirt- eBay

Pink end gray

Witajcie kochani. Pewnie co poniektórzy pamiętają jak pisałam w tym poście
, że nie udało mi się nic kupić z koronkowej kolekcji Zary, jednak życie jest pełne niespodzianek. Kilka dni później natrafiłam na tę oto spódniczkę,  przez nikogo nie chcianą lub co bardziej prawdopodobne-zwróconą przez inną klientkę. Trochę tak z nieśmiałością zabrałam ją do przymierzalni z obawą czy wcisnę w nią swoje cztery litery, udało się !!! Potem już tylko jedno spojrzenie w lustro wystarczyło bym wiedziałam, że wraca ze mną do domu :)
Kolejnym elementem zestawu jest róży "włochacz" z Tesco, długo szukałam właśnie takiego sweterka, pastelowe kolory dobrze współgrają z moja karnacją, a jego długość idealnie pasuje do wielu moich spódniczek i spodni, więc pewnie będzie on częstym gościem na blogu.
Całość zestawu utrzymana w luźnej elegancji, było na tyle ciepło, że mogłam nawet pozwolić sobie na szpilki. Wiosna już tuż... tuż , też to czujecie? :))

ENG

Welcome dear,

Surely somebody remember that I wrote in this post that I couldn’t buy anything from ZARA lace collection but life is full of surprises. After a few days, I caught this skirt on a shelf in the shop. No one wanted it or maybe even it was returned by the other customer. I took it to the fitting room with shyness and fear – can I push it onto “my three letters”?  I managed!!! Then just one look into a mirror and this was enough to know that it will come with me home.

The next element of the outfit is hairy sweater from TESCO, I was looking so long for something like this one. Pastel colours cooperate nicely with my skin tone and the length of the sweater match well to many of my skirts and trousers. It will be frequent guest on my blog. The whole of the set kept in a loose elegance and the warm weather allowed me to wear the heels. The spring is coming … do you feel the same?

Pink and Gray

skirt-Zara, bag, sunglasses-Aldo, sweater-F&F (tesco) , heels- Dunnes necklace -H&M coat-Red Herring

Brightness

Witajcie kochani , mam nadzieję że mi wybaczycie monotematyczność w połączeniu conversów z płaszczem, ale tak spodobało mi się to zestawienie, że postanowiłam wykorzystać je i tym razem. Dziś wszystko w bardzo jasnych kolorach, jedynym mocniejszym akcentem są okulary. Nie wiem jak wy, ale ja nosze je zawsze gdy tylko wyjdzie słońce, po pierwsze dlatego że moje oczy są bardzo wrażliwe i zaraz zaczynają łzawić, a po drugie  by chronić je przed szkodliwym działaniem promieni UV. Wszyscy wiemy że promienie UV wpływają na nas destrukcyjnie, tym bardziej, że soczewka ludzkiego oka nie ma zdolności do regeneracji, jednak mało kto nosi okulary w zimie, na dodatek ludzie często patrzą na nas zdziwionym wzrokiem, ale nie przejmujmy się nośmy okulary  zawsze kiedy jest taka potrzeba, to nie szpanerstwo, to dbanie o siebie. Pamiętajcie o wysokim  filtrze UV najlepiej 400. No tak miało, być o zestawie jest o okularach, ale to ważny temat i warto go poruszyć. Więc jak nosicie okulary czy nie? 

Dajcie znać jakie jest wasze zdanie w tym temacie.

Buziaki i do następnego :)

Zobacz stylizację w - MODNAPOLKA.pl

coat- Red Herring, jeans- Zara, bag- Bershka, sweater- H&M, shoes- Converse, watch - Michael Kors, sunglasses - Aldo

A Little Bit Of Red

Witajcie kochani , właśnie uświadomiłam sobie że zapomniałam złożyć wam życzeń noworocznych w poprzednim poście. Tak więc - Wszystkiego Najlepszego , by spełniały się wasze marzenia a każdy nowy dzień przynosił radość i był lepszy od poprzedniego :)

Kilka słówek o moim stroju, mamy tu luźna elegancje w biało-czarnym zestawieniu, doprawioną odrobina czerwieni w postaci torebki ( prezent gwiazdkowy) i naszyjnika . Z naszyjnikiem to historia jest taka że zamawiałam go na ebay i jego rozmiary trochę przerosły moje oczekiwania. Poza tym miał jeszcze po bokach złote plastikowe pierścienie, które wydawały mi się bardzo tandetne, więc odleżał swoje na półce aż postanowiłam go trochę zmodyfikować, a w połączeniu z marynarką nie wydaje się aż tak ogromny i myślę że pasuje do tego zastawu. Nie wiem czy uda mi się jeszcze z czymś połączyć no cóż czasem zdarzają się takie nie trafione zakupy, takie uroki kupowania online :)

Miłego dnia wszystkim !!!

Zobacz stylizację w - MODNAPOLKA.pl

coat -F&F,   top -Mango,  blazer- Bershka,  trousers-H&M,  bag- New Look,  boots- Primark,  necklace - eBay  watch - Geneva

Wesołych Świąt :-)

Witajcie kochani, dziś świątecznie na maksa i choć nie lubię zdjęć robionych w domu, to w ten wyjątkowy czas zrobię wyjątek. Właściwie to ten post powstał tylko po to, by złożyć wam życzenia.

Więc moi drodzy życzę wam by te święta upłynęły wam w ciepłej rodzinnej atmosferze, wśród zapachu świątecznych potraw i przy dźwiękach kolęd, byście byli zdrowi i szczęśliwi, a pod choinka znaleźli wymarzone prezenty. Trzymajcie się cieplutko i jak się mówi w moim nowym miejscu zamieszkania 

Merry Christmas Everyone <3

może pierniczka :)

w wolnej chwili zajrzę do was :) Sara też :)